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Gemma Warnock & Hannah Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:43
순위: #48
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gemma Warnock

Hannah Dawson

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:11 (59%)

Stations23:33 (35%)

Roxzone4:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+8.5%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:03	11
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:30	100
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:19	107
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:48	31
Running 5	5:30	-
Rowing	4:32	20
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:34	133
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:19	5
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:28	11
Running Total	39:11	36
Roxzone Total	4:02	43

Gemma Warnock & Hannah Dawson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:06:43 | HyCoach