Erin Cowley & Niamh O’Donnell HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:19:01 | HyCoach

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Erin Cowley & Niamh O’Donnell HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:19:01
순위: #462
연령별 순위: #210
카테고리: DOUBLES · OPEN

Erin Cowley

Niamh O’Donnell

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:37 (58%)

Stations28:00 (35%)

Roxzone5:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+4.0%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:43	470
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:33	139
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:38	198
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	3:59	301
Running 5	6:12	-
Rowing	5:06	305
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:44	290
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:33	312
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:44	87
Running Total	45:37	174
Roxzone Total	5:29	336