Jo Wilson & Sarah Firth HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:20:54 | HyCoach

Jo Wilson & Sarah Firth HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · NZL

·

총 시간: 01:20:54
순위: #235
연령별 순위: #79
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jo Wilson

Sarah Firth

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:22 (59%)

Stations28:14 (35%)

Roxzone5:22 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:55/km+13.1%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:17	67
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:39	220
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:57	354
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:21	415
Running 5	6:33	-
Rowing	5:08	334
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:53	477
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	3:11	162
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:48	105
Running Total	47:22	247
Roxzone Total	5:22	310