Pamela Wood & Nicola Rowan HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:22:21 | HyCoach

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Pamela Wood & Nicola Rowan HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:21
순위: #651
연령별 순위: #117
카테고리: DOUBLES · OPEN

Pamela Wood

Nicola Rowan

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:33 (59%)

Stations29:12 (35%)

Roxzone4:41 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:04/km+8.1%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:50	592
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:43	287
Running 3	6:21	-
Sled Pull	4:14	487
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	3:47	236
Running 5	6:40	-
Rowing	5:08	337
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:43	268
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	3:20	223
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:27	451
Running Total	48:33	301
Roxzone Total	4:41	144