Elaine Russell & Gail Mitchell HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:22:34 | HyCoach

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Elaine Russell & Gail Mitchell HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:34
순위: #667
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elaine Russell

Gail Mitchell

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:18 (56%)

Stations29:37 (36%)

Roxzone6:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+2.5%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:43	467
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:09	667
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:42	231
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:36	191
Running 5	6:09	-
Rowing	5:18	468
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:58	563
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:37	346
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:34	510
Running Total	46:18	202
Roxzone Total	6:45	579