Lauren Fraser & Rachel Ralston HYROX 레이스 분석

HYROX Glasgow — 2025년 3월 12일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:27:22
순위: #976
연령별 순위: #397
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Fraser

Rachel Ralston

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:00 (59%)

Stations30:05 (34%)

Roxzone5:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:30/km+17.3%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:34	310
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:49	407
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:04	422
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:38	482
Running 5	7:10	-
Rowing	5:26	575
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:54	495
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	3:40	367
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:00	215
Running Total	52:00	445
Roxzone Total	5:20	298

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