Omar Abdelsamad HYROX 레이스 분석 - Chicago 01:16:28 | HyCoach

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Omar Abdelsamad HYROX 레이스 분석

HYROX Chicago Navy Pier — 2024년 11월 16일

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:16:28
순위: #149
연령별 순위: #31
카테고리: SOLO · OPEN

Omar Abdelsamad

HYROX Chicago Navy Pier - Chicago, United States

HYROX Chicago Navy Pier

Chicago, United States

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:09 (51%)

Stations32:16 (42%)

Roxzone5:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+7.4%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:25	343
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:22	163
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:00	149
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:38	203
Running 5	5:03	-
Rowing	4:44	317
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:20	9
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:56	317
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:51	332
Running Total	39:09	216
Roxzone Total	5:06	70