Sebastian Jonczyk HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:14:10 | HyCoach

Sebastian Jonczyk HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2024년 10월 26일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:14:10
순위: #181
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Sebastian Jonczyk

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-2710월20242

HYROX Madrid

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:54 (50%)

Stations31:11 (42%)

Roxzone6:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+6.2%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:30	588
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:10	525
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:53	124
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:54	154
Running 5	4:33	-
Rowing	4:31	165
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:05	370
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:53	80
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:15	257
Running Total	36:54	291
Roxzone Total	6:09	154