Hans Dekker HYROX 레이스 분석 - Madrid 01:36:47 | HyCoach

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Hans Dekker HYROX 레이스 분석

HYROX Madrid — 2024년 10월 26일

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:36:47
순위: #784
연령별 순위: #164
카테고리: SOLO · OPEN

Hans Dekker

HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-2710월20242

HYROX Madrid

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:17 (48%)

Stations41:39 (43%)

Roxzone8:55 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+10.1%16.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:09	-
SkiErg	4:53	931
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:39	795
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:44	788
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:56	830
Running 5	5:34	-
Rowing	4:54	574
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:55	876
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:06	434
Running 8	5:53	-
Wall Balls	7:32	779
Running Total	46:17	848
Roxzone Total	8:55	715