Nika Holzknecht HYROX 레이스 분석 - Rimini 01:15:24 | HyCoach

Nika Holzknecht HYROX 레이스 분석

HYROX Rimini — 2025년 5월 30일

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · SLO

Nika Holzknecht

총 시간: 01:15:24
순위: #35
연령별 순위: #12
카테고리: SOLO · OPEN

Nika Holzknecht

305월-1 6월20253

HYROX Rimini

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:35 (48%)

Stations32:55 (44%)

Roxzone5:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+12.7%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:15	271
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:15	64
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:32	36
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	5:58	158
Running 5	4:49	-
Rowing	4:52	24
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:34	6
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:29	166
Running 8	3:51	-
Wall Balls	4:00	12
Running Total	36:35	43
Roxzone Total	5:58	46