Roy Koenders HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:14:11 | HyCoach

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Roy Koenders HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:14:11
순위: #48
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · PRO

Roy Koenders

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:28 (48%)

Stations32:03 (43%)

Roxzone6:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+16.0%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:05	52
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:55	44
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:40	26
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:22	79
Running 5	4:23	-
Rowing	4:36	109
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:07	109
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:53	18
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:25	46
Running Total	35:28	91
Roxzone Total	6:45	76