Rick Vlaar HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:35:37 | HyCoach

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Rick Vlaar HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:35:37
순위: #177
연령별 순위: #46
카테고리: SOLO · PRO

Rick Vlaar

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:48 (46%)

Stations43:05 (45%)

Roxzone8:49 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+17.9%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:14	121
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:56	173
Running 3	5:03	-
Sled Pull	6:55	138
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:37	208
Running 5	5:53	-
Rowing	4:48	161
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:25	157
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:50	155
Running 8	6:31	-
Wall Balls	7:20	155
Running Total	43:48	201
Roxzone Total	8:49	168