Rick Haan HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:09:08 | HyCoach

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Rick Haan HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:09:08
순위: #19
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Rick Haan

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:15 (48%)

Stations28:18 (41%)

Roxzone7:39 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+10.1%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:03	28
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:08	22
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:09	48
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:05	32
Running 5	4:19	-
Rowing	4:35	70
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:42	55
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:40	25
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:56	7
Running Total	33:15	120
Roxzone Total	7:39	148