Hamid El Aarbaoui HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:13:05
순위: #35
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Hamid El Aarbaoui

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:08 (43%)

Stations34:52 (48%)

Roxzone7:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+14.2%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:15	85
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:19	257
Running 3	3:42	-
Sled Pull	6:51	289
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:42	64
Running 5	3:49	-
Rowing	4:44	122
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:35	33
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:19	7
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:07	138
Running Total	31:08	98
Roxzone Total	7:09	101

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