Twan Wolke HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:04:31 | HyCoach

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Twan Wolke HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:04:31
순위: #29
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Twan Wolke

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:35 (47%)

Stations28:41 (44%)

Roxzone5:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+11.8%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:51	15
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:14	131
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:57	245
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:40	40
Running 5	4:00	-
Rowing	4:11	17
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:51	316
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	4:13	238
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:44	155
Running Total	30:35	51
Roxzone Total	5:21	25