Tom Rutten HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:08:36 | HyCoach

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Tom Rutten HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:08:36
순위: #85
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Rutten

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:10 (50%)

Stations28:25 (41%)

Roxzone6:06 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+2.0%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:06	134
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:22	213
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:02	270
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:44	47
Running 5	4:30	-
Rowing	4:29	208
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:45	222
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:16	21
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:41	144
Running Total	34:10	176
Roxzone Total	6:06	112