Jorn Dijkstra HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:11:14 | HyCoach

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Jorn Dijkstra HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:11:14
순위: #146
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · OPEN

Jorn Dijkstra

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:38 (47%)

Stations31:47 (45%)

Roxzone5:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+22.5%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:21	489
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:38	469
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:01	267
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:23	190
Running 5	4:22	-
Rowing	4:41	439
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:29	49
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:53	494
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:21	316
Running Total	33:38	146
Roxzone Total	5:54	78