Friso Raad HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:12:58 | HyCoach

Friso Raad HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:12:58
순위: #196
연령별 순위: #63
카테고리: SOLO · OPEN

Friso Raad

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:11 (43%)

Stations32:26 (44%)

Roxzone9:25 (13%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+13.3%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:09	-
SkiErg	2:01	1
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:20	194
Running 3	3:47	-
Sled Pull	5:04	783
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:41	276
Running 5	4:20	-
Rowing	4:20	86
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:33	76
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	5:32	757
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:55	741
Running Total	31:11	64
Roxzone Total	9:25	919