Dirk Gorter HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:19:46 | HyCoach

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Dirk Gorter HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:19:46
순위: #396
연령별 순위: #59
카테고리: SOLO · OPEN

Dirk Gorter

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:16 (42%)

Stations38:58 (49%)

Roxzone7:36 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+4.4%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:23	555
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:28	315
Running 3	4:08	-
Sled Pull	5:20	885
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	6:31	838
Running 5	4:14	-
Rowing	4:51	703
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:10	667
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	6:01	897
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:14	800
Running Total	33:16	131
Roxzone Total	7:36	469