Emiel De Rouw HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:20:05
순위: #412
연령별 순위: #72
카테고리: SOLO · OPEN

Emiel De Rouw

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:36 (44%)

Stations37:23 (47%)

Roxzone7:10 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+10.0%8.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:16	345
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:38	465
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:19	407
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	6:15	770
Running 5	4:30	-
Rowing	4:35	316
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	159
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:10	614
Running 8	5:20	-
Wall Balls	8:30	1013
Running Total	35:36	261
Roxzone Total	7:10	340

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