Roy Van Dongen HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:26:32 | HyCoach

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Roy Van Dongen HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:26:32
순위: #662
연령별 순위: #174
카테고리: SOLO · OPEN

Roy Van Dongen

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:49 (46%)

Stations37:08 (43%)

Roxzone9:38 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+10.0%16.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:17	405
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:14	988
Running 3	4:41	-
Sled Pull	5:33	946
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:32	557
Running 5	5:49	-
Rowing	4:57	811
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:56	421
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:08	209
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:31	863
Running Total	39:49	596
Roxzone Total	9:38	943