Niek Spangenberg HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:54:26 | HyCoach

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Niek Spangenberg HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Niek Spangenberg

총 시간: 01:54:26
순위: #1158
연령별 순위: #136
카테고리: SOLO · OPEN

Niek Spangenberg

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:13 (48%)

Stations47:39 (42%)

Roxzone11:38 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:54/km+21.6%23.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:29	748
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:31	1115
Running 3	6:11	-
Sled Pull	6:05	1072
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	9:57	1188
Running 5	6:51	-
Rowing	5:04	917
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:28	905
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	6:32	1004
Running 8	10:56	-
Wall Balls	9:33	1102
Running Total	55:13	1200
Roxzone Total	11:38	1119