Luc Van Der Werf & Willem Maas HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:05:20 | HyCoach

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Luc Van Der Werf & Willem Maas HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:05:20
순위: #35
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luc Van Der Werf

Willem Maas

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:41 (53%)

Stations24:30 (37%)

Roxzone6:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+10.9%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:46	51
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:52	238
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:16	129
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:34	27
Running 5	4:24	-
Rowing	4:45	210
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:50	227
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:00	56
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:27	13
Running Total	34:41	27
Roxzone Total	6:14	29