Paul Koek & Danny Zwetsloot HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:13:37
순위: #139
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Koek

Danny Zwetsloot

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:15 (52%)

Stations28:53 (39%)

Roxzone6:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+12.1%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:10	241
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:58	260
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:09	259
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:53	219
Running 5	4:48	-
Rowing	4:41	194
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:05	288
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:11	246
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:46	65
Running Total	38:15	97
Roxzone Total	6:33	57

Paul Koek & Danny Zwetsloot HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:13:37 | HyCoach