Florance Kos & Zilla Rood HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:18:03 | HyCoach

Florance Kos & Zilla Rood HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:18:03
순위: #71
연령별 순위: #26
카테고리: DOUBLES · OPEN

Florance Kos

Zilla Rood

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:27 (53%)

Stations28:11 (36%)

Roxzone8:31 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+11.2%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:37	147
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:00	268
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:27	73
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:12	135
Running 5	5:20	-
Rowing	5:06	145
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:30	21
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:12	67
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:07	165
Running Total	41:27	54
Roxzone Total	8:31	126