Michael Van Dijk & Sofia Galama HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:06:44 | HyCoach

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Michael Van Dijk & Sofia Galama HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:06:44
순위: #23
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Van Dijk

Sofia Galama

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:53 (51%)

Stations26:53 (40%)

Roxzone6:03 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km+8.8%6.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	3:59	76
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:03	317
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:27	126
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:38	243
Running 5	4:20	-
Rowing	4:24	53
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:37	116
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:38	160
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:07	241
Running Total	33:53	17
Roxzone Total	6:03	19