Rob Marcelissen & Marcia Van Dongen HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:15:13 | HyCoach

Rob Marcelissen & Marcia Van Dongen HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:15:13
순위: #106
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rob Marcelissen

Marcia Van Dongen

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:45 (50%)

Stations30:43 (41%)

Roxzone6:51 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+9.6%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:16	290
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:09	364
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:38	175
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:48	427
Running 5	4:43	-
Rowing	4:38	147
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:31	63
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:30	374
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:13	450
Running Total	37:45	64
Roxzone Total	6:51	61