Jan Dekker & Lisa De Rijke HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:28:18 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Jan Dekker & Lisa De Rijke HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:28:18
순위: #358
연령별 순위: #135
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jan Dekker

Lisa De Rijke

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:10 (57%)

Stations29:57 (34%)

Roxzone8:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:16/km+16.3%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:04	118
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:24	448
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:18	369
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:22	381
Running 5	6:51	-
Rowing	4:46	241
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:54	326
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:53	241
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:16	304
Running Total	50:10	395
Roxzone Total	8:15	226