Ronald Boer & Herman Boer HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:01:46 | HyCoach

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Ronald Boer & Herman Boer HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:01:46
순위: #30
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronald Boer

Herman Boer

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:39 (53%)

Stations23:37 (38%)

Roxzone5:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+12.7%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:49	135
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:31	109
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:28	47
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:12	227
Running 5	4:18	-
Rowing	3:58	14
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:26	142
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:53	95
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:20	408
Running Total	32:39	38
Roxzone Total	5:35	22