Jarron Nederhoed & Freek Balk HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:05:29 | HyCoach

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Jarron Nederhoed & Freek Balk HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:05:29
순위: #93
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jarron Nederhoed

Freek Balk

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:05 (54%)

Stations24:08 (37%)

Roxzone6:21 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+4.0%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:47	95
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:21	30
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:06	269
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:58	159
Running 5	4:29	-
Rowing	4:18	118
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:32	215
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:08	176
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:58	269
Running Total	35:05	79
Roxzone Total	6:21	86