Nadja Jonkers & Olga Tsirkova HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 02:00:41 | HyCoach

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Nadja Jonkers & Olga Tsirkova HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 02:00:41
순위: #557
연령별 순위: #81
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nadja Jonkers

Olga Tsirkova

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running65:49 (54%)

Stations40:29 (34%)

Roxzone14:28 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:14/km+13.8%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:15	-
SkiErg	5:24	562
Running 2	7:35	-
Sled Push	2:03	505
Running 3	7:50	-
Sled Pull	5:07	528
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	7:14	541
Running 5	8:27	-
Rowing	6:13	557
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:14	496
Running 7	8:38	-
Sandbag Lunges	5:44	545
Running 8	9:19	-
Wall Balls	6:30	561
Running Total	1:05:49	554
Roxzone Total	14:28	558