Marco Tamis, Gunar Gijsbrechts 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:06:18 | HyCoach

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Marco Tamis, Gunar Gijsbrechts 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:06:18
순위: #14
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

Marco Tamis

Gunar Gijsbrechts

Christiaan Herman

Matthijs Van 't Erve

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:57 (50%)

Stations26:45 (40%)

Roxzone6:41 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+2.5%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:14	21
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:03	11
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:50	4
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:21	9
Running 5	4:15	-
Rowing	4:56	19
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:33	10
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:43	5
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:05	12
Running Total	32:57	15
Roxzone Total	6:41	12