Rowan Tesink, Niek Spangenberg 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Heerenveen 01:22:12 | HyCoach

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Rowan Tesink, Niek Spangenberg 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Heerenveen — 2025년 5월 9일

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:22:12
순위: #31
연령별 순위: #29
카테고리: RELAY · OPEN

Rowan Tesink

Niek Spangenberg

Jill De Bruin

Vera Regelink

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:50 (47%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone7:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+13.2%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:28	14
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:21	25
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:58	34
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	7:14	39
Running 5	5:07	-
Rowing	4:29	14
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:32	9
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:04	25
Running 8	6:34	-
Wall Balls	6:57	37
Running Total	38:50	31
Roxzone Total	7:23	22