Roland Janisiw HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:22:40 | HyCoach

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Roland Janisiw HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 10월 19일

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · AUT

총 시간: 01:22:40
순위: #33
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Roland Janisiw

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:59 (48%)

Stations37:47 (46%)

Roxzone4:58 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+18.3%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:23	57
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:52	14
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:53	35
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:25	51
Running 5	5:13	-
Rowing	4:37	32
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:06	20
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:21	42
Running 8	5:37	-
Wall Balls	8:10	64
Running Total	39:59	35
Roxzone Total	4:58	26