Yu Quan Ko HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 10월 19일

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:21:15
순위: #72
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Yu Quan Ko

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:04 (54%)

Stations32:15 (40%)

Roxzone5:02 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+2.7%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:51	201
Running 2	5:37	-
Sled Push	3:24	218
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:27	65
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:20	23
Running 5	5:37	-
Rowing	4:32	40
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:56	49
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:13	58
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:32	80
Running Total	44:04	105
Roxzone Total	5:02	23

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