Kar Karl Ho HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:21:33 | HyCoach

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Kar Karl Ho HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 10월 19일

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · MAS

총 시간: 01:21:33
순위: #14
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Kar Karl Ho

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:09 (55%)

Stations30:47 (38%)

Roxzone5:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+17.3%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:56	10
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:22	21
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:47	17
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:55	6
Running 5	5:51	-
Rowing	4:54	3
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:01	17
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:43	9
Running 8	6:32	-
Wall Balls	4:09	3
Running Total	45:09	30
Roxzone Total	5:40	19