성찬 최 & 수연 김 HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:11:02 | HyCoach

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성찬 최 & 수연 김 HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 10월 19일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

·

총 시간: 01:11:02
순위: #15
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

성찬 최

수연 김

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:50 (57%)

Stations25:07 (35%)

Roxzone5:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+6.0%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:54	7
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:40	21
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:28	31
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:21	25
Running 5	5:13	-
Rowing	4:41	45
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:03	93
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:22	36
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:38	20
Running Total	40:50	14
Roxzone Total	5:10	23