Kwok Kwong Lam & Claudia Law HYROX 레이스 분석 - Incheon 01:13:47 | HyCoach

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Kwok Kwong Lam & Claudia Law HYROX 레이스 분석

HYROX Incheon — 2024년 10월 19일

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:13:47
순위: #25
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kwok Kwong Lam

Claudia Law

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:42 (55%)

Stations28:11 (38%)

Roxzone4:59 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+9.3%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:32	90
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:19	94
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:50	47
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:58	73
Running 5	5:05	-
Rowing	5:10	96
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:52	62
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:35	47
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:55	39
Running Total	40:42	13
Roxzone Total	4:59	17