Elias Richo Lankenau & Raul Fuentes Melo HYROX 레이스 분석 - Monterrey 01:11:14 | HyCoach

Elias Richo Lankenau & Raul Fuentes Melo HYROX 레이스 분석

HYROX Monterrey — 2025년 4월 5일

Monterrey, Mexico · DOUBLES · PRO · MEX

·

총 시간: 01:11:14
순위: #20
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · PRO

Elias Richo Lankenau

Raul Fuentes Melo

HYROX Monterrey

Monterrey, Mexico

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:55 (60%)

Stations23:29 (33%)

Roxzone4:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+16.4%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	3:28	2
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:35	5
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:25	4
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:20	16
Running 5	5:22	-
Rowing	4:14	15
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:26	4
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:02	6
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:59	23
Running Total	42:55	28
Roxzone Total	4:54	34