Shameem Lord & Gemma Smith HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:26:06 | HyCoach

Shameem Lord & Gemma Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:06
순위: #288
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shameem Lord

Gemma Smith

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:44 (59%)

Stations28:09 (33%)

Roxzone7:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+2.5%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:18	119
Running 2	6:35	-
Sled Push	1:50	393
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:37	167
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	3:57	207
Running 5	6:41	-
Rowing	5:09	331
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:45	296
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:41	293
Running 8	7:05	-
Wall Balls	3:52	177
Running Total	50:44	309
Roxzone Total	7:18	371