HYROX Race Analysis: Lorraine Smyth - Dublin 01:21:31 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lorraine Smyth

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:21:31
순위: #9
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Lorraine Smyth

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:20 (48%)

Stations37:27 (46%)

Roxzone4:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+5.2%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:52	32
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:53	25
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:18	19
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:12	7
Running 5	5:21	-
Rowing	5:16	25
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:01	7
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:24	23
Running 8	3:53	-
Wall Balls	5:31	8
Running Total	39:20	11
Roxzone Total	4:48	20