Sophie Williams HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:23:27 | HyCoach

Sophie Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:23:27
순위: #34
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · PRO

Sophie Williams

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:11 (51%)

Stations36:19 (43%)

Roxzone5:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+2.7%19.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:40	15
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:59	5
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:56	9
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:49	30
Running 5	6:07	-
Rowing	5:08	17
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:52	3
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:13	21
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:42	11
Running Total	42:11	16
Roxzone Total	5:00	21