Ricardo Lategan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:20:31 | HyCoach

Ricardo Lategan HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:20:31
순위: #99
연령별 순위: #24
카테고리: SOLO · PRO

Ricardo Lategan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:02 (53%)

Stations32:15 (40%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+12.8%20.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:02	44
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:41	22
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:28	46
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:20	48
Running 5	6:54	-
Rowing	4:32	53
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:58	45
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:32	35
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:42	9
Running Total	43:02	87
Roxzone Total	5:19	86