Jonathan Dawson HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:33:32 | HyCoach

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Jonathan Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:33:32
순위: #150
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · PRO

Jonathan Dawson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:37 (46%)

Stations44:48 (48%)

Roxzone6:11 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km-18.1%20.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:05	56
Running 2	6:27	-
Sled Push	4:11	100
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:17	40
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:19	107
Running 5	6:09	-
Rowing	5:18	110
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:24	104
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:15	89
Running 8	4:27	-
Wall Balls	8:59	90
Running Total	42:37	84
Roxzone Total	6:11	98