Joanne Rostami HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:24:52 | HyCoach

Joanne Rostami HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:24:52
순위: #23
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

Joanne Rostami

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:21 (49%)

Stations39:21 (46%)

Roxzone4:14 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+12.0%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:44	27
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:02	32
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:58	24
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:47	19
Running 5	5:46	-
Rowing	5:15	29
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:38	25
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	5:05	24
Running 8	4:14	-
Wall Balls	6:52	26
Running Total	41:21	23
Roxzone Total	4:14	18