Josh Rose HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:57:44 | HyCoach

Josh Rose HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:57:44
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Josh Rose

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running29:12 (51%)

Stations25:36 (44%)

Roxzone3:01 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:39/km+9.3%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:21	-
SkiErg	3:47	4
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:03	76
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:05	13
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:58	43
Running 5	4:09	-
Rowing	4:06	3
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:49	1
Running 8	2:54	-
Wall Balls	4:21	15
Running Total	29:12	6
Roxzone Total	3:01	6