Matthew Warner HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:01:37 | HyCoach

Matthew Warner HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:01:37
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Matthew Warner

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:22 (51%)

Stations26:41 (43%)

Roxzone3:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+5.3%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:57	31
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:07	55
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:34	61
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:20	9
Running 5	4:28	-
Rowing	4:15	12
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:39	55
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:28	26
Running 8	3:00	-
Wall Balls	4:21	16
Running Total	31:22	10
Roxzone Total	3:37	27