Ronan O Brien HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:03:46 | HyCoach

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Ronan O Brien HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:03:46
순위: #39
연령별 순위: #8
카테고리: SOLO · OPEN

Ronan O Brien

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:58 (52%)

Stations27:31 (43%)

Roxzone3:20 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:07/km+6.6%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:04	83
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:45	8
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:48	92
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:52	36
Running 5	4:40	-
Rowing	4:20	31
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:50	134
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:53	62
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:59	6
Running Total	32:58	19
Roxzone Total	3:20	11