Ben Williamson HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:15:02 | HyCoach

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Ben Williamson HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · SCO

총 시간: 01:15:02
순위: #397
연령별 순위: #112
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Williamson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:49 (50%)

Stations33:02 (44%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+4.9%17.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:08	124
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:50	302
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:47	315
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:13	164
Running 5	5:18	-
Rowing	4:23	46
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:40	62
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:44	53
Running 8	3:45	-
Wall Balls	6:17	200
Running Total	37:49	117
Roxzone Total	4:16	110