HYROX Race Analysis: George Shaw

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:15
순위: #175
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

George Shaw

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:22 (50%)

Stations34:25 (43%)

Roxzone5:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+11.8%17.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:17	232
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:21	138
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:21	225
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:58	266
Running 5	5:46	-
Rowing	4:39	149
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:58	203
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:07	258
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:44	134
Running Total	40:22	192
Roxzone Total	5:32	317

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